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健身"七分吃,三分练"。
大家应该都知道健身"七分吃,三分练",吃的重要性不言而喻!像我平常就需要吃各种各样的食物,在机械运转和酶的作用下才能分解成我们所需要的蛋白质、脂肪等。换言之,我们完美健身的秘诀就是内核要有动力。不光是健身人群需要,如果你也饮食不规律或者偶尔来顿放纵餐的,有了它也不用担心了。
它就是这款健身圈很火,教练都在吃的益倍适小蓝条益生菌,基本人手一条。我健身后或者聚餐后一定要吃的就是这款,你们知道的,吃上面我会有非常严格的挑选标准。益生菌之所以选择他们家的小蓝条,很重要的原因是它达到了权威认证的活菌率一级标准,市面上是很少见的,不愧是专注10年益生菌领域的大品牌。
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益倍适lifespace,健身要专业,选择生活搭档的时候更要选择靠谱专业的。在我平常训练完可以在奶昔上加入这一条,口感不仅更丰富还很放心。当你撕拉吃的那一刻就可以立马换活320亿的快活菌。优中选优的15种菌株,挨过强胃酸存活率高达99%,让好菌菌一路开挂抵达目的地,完全不用担心做选择题。
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健身和美食,成年人的世界全都要!而且它每包都是4层高阻隔的独立小包装,饭后一袋放包包里很方便,也很容易坚持。如果你也经常馋嘴,亦或是健身管理有需要。强烈建议大家平时多备点,只管大吃大喝,专业的事就交给小蓝条!
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